Como preparar a sua casa para um apagão

01Antes do apagão: conhecer a sua casa

Comece pelas necessidades reais da família. Há alguém que dependa de um equipamento elétrico de saúde? Existem medicamentos que precisam de frio? Há crianças pequenas, animais ou alguém com mobilidade reduzida? Estas respostas determinam o que deve ser preparado primeiro.

Escolha um lugar seco e acessível para guardar lanternas, pilhas e contactos em papel. Todos devem saber onde fica. Evite arrumar o essencial num armário alto ou numa divisão a que só se consegue chegar por escadas às escuras.

02Iluminação segura, sem chama

Prefira lanternas LED e lanternas frontais. Uma frontal deixa as mãos livres para apoiar uma criança ou circular com cuidado. Deixe pelo menos uma luz ao alcance junto à cama e mantenha as passagens desimpedidas.

As lanternas recarregáveis precisam de estar carregadas antes da falha. As que funcionam a pilhas exigem reservas compatíveis. Verifique o manual e não misture pilhas de tipos ou estados diferentes. Evite usar o telemóvel como única fonte de luz: essa energia pode fazer falta para comunicar.

Referências: [3]

03Comunicação e carregamento de dispositivos

Carregue o telemóvel e os power banks quando houver aviso de uma situação que possa afetar a rede. Reúna os cabos adequados e confirme que o carregador portátil funciona com os seus dispositivos. A capacidade anunciada de uma bateria não corresponde, por si só, a um número garantido de cargas.

Durante a falha, reduza o brilho do ecrã, ative a poupança de energia e limite utilizações dispensáveis. Um rádio a pilhas pode ajudar a acompanhar informações quando a internet falha. Nem as comunicações móveis nem a rádio são garantidas em todos os locais e situações.

Referências: [3]

04Água e alimentação para três dias

Organize uma reserva de água potável engarrafada, selada e dentro da validade, num local fresco e protegido da luz. A quantidade deve ter em conta o número de pessoas, os animais, o calor e as necessidades de saúde. A preparação para três dias é um objetivo de planeamento, não uma previsão da duração do apagão.

Como referência de preparação, o Ready.gov, dos Estados Unidos, recomenda um galão de água por pessoa por dia — cerca de 3,8 litros — para beber e saneamento, durante vários dias. Isto não é uma norma portuguesa e pode não cobrir todas as necessidades de higiene de uma família. Adapte a reserva e siga as instruções das autoridades locais.

Escolha alimentos que a família já consuma, que se conservem à temperatura ambiente e possam ser comidos sem cozinhar. Inclua um abre-latas manual quando necessário e considere alergias e dietas específicas. Respeite as indicações da embalagem depois de abrir: uma conserva aberta pode precisar de refrigeração.

Referências: [4]

05Frigorífico e congelador: proteger os alimentos

Mantenha as portas fechadas e evite abri-las repetidamente para verificar os alimentos. Se possível, registe a hora a que a energia falhou. Um termómetro adequado ajuda a avaliar a temperatura; o aspeto e o cheiro não são suficientes para provar que um alimento é seguro.

A DGS apresenta os tempos abaixo como referências de conservação quando as portas se mantêm fechadas. Dependem das condições iniciais, da temperatura ambiente e do equipamento. Não são uma garantia de que todos os alimentos permanecem seguros.

Referências: [1]

06Crianças, idosos e equipamentos médicos

Adapte a preparação às pessoas, não apenas à casa. Mantenha acessíveis os artigos habituais das crianças e uma atividade tranquila que não dependa de ecrãs. Explique o que está a acontecer com linguagem simples, evitando previsões que não pode confirmar.

Para idosos e pessoas com mobilidade reduzida, prepare luz junto aos percursos habituais e combine quem pode prestar apoio. Verifique se os meios de pedir ajuda dependem de eletricidade ou de uma ligação de internet. Não conte com elevadores durante uma falha.

Referências: [3] · [5]

07O que fazer quando a energia falha

Acenda uma lanterna e confirme que todos estão em segurança. Observe, sem se colocar em risco, se a rua ou as casas próximas também estão sem luz. A E-REDES recomenda verificar se a falha afeta a vizinhança e consultar o quadro elétrico para perceber se o problema pode estar na habitação.

Faça apenas uma observação segura. Não abra tampas, toque em fios, repita tentativas se a proteção voltar a disparar, nem mexa em instalações molhadas ou danificadas. Cheiro a queimado, faíscas ou cabos caídos exigem distância e apoio especializado.

Desligue aparelhos sensíveis e equipamentos que possam ficar perigosos se arrancarem sozinhos. Pode deixar uma luz ligada para perceber quando a energia regressa. Acompanhe os canais do operador da sua zona e as indicações da Proteção Civil. Evite deslocações desnecessárias e não use o 112 para pedir uma previsão de reposição.

Referências: [2] · [3]

08Quando a eletricidade regressa

Não volte a ligar tudo ao mesmo tempo. Confirme primeiro que não há danos visíveis, água junto de tomadas ou sinais de sobreaquecimento. Reative os aparelhos de forma gradual e de acordo com os manuais. Se uma proteção disparar repetidamente, peça a avaliação de um eletricista.

Avalie os alimentos antes de os consumir. Segundo a DGS, alimentos congelados que ainda tenham cristais de gelo ou se mantenham à temperatura de refrigeração podem, em geral, ser cozinhados ou recongelados; isto não dispensa a avaliação das condições de conservação. Se não souber quanto tempo estiveram quentes ou houver dúvida, descarte-os.

Recarregue as baterias, substitua o material usado e registe o que fez falta. Confirme os medicamentos refrigerados com o farmacêutico, quando necessário. Uma breve conversa em família permite ajustar o plano sem transformar a preparação numa fonte de ansiedade.

Referências: [1]

09Checklist de preparação para 72 horas

Use esta lista como ponto de partida e adapte-a à sua casa. Marcar um item significa que o verificou, não que a autonomia está garantida. As quantidades e a duração das baterias dependem das necessidades da família e dos equipamentos.