Preparados para Tudo
O guia completo para proteger a sua casa e a sua família quando tudo falha.
Apagões, sismos, cheias, incêndios, calor e frio extremos. Em 156 páginas e 26 capítulos, tudo o que precisa de saber e preparar, explicado de forma simples, sem alarmismo e pensado para Portugal.
- 156 páginas ilustradas
- 26 capítulos completos
- Receitas sem eletricidade
- Fichas para imprimir
14,90 € em promoção
Pagamento seguro com Stripe · Download imediato em PDF
Só14,90€
O apagão de abril de 2025 mostrou como estamos pouco preparados
Em poucos minutos ficámos sem luz, sem multibanco, sem rede e sem informação. Quem tinha água, uma lanterna, um rádio a pilhas e um plano viveu essas horas com tranquilidade. Quem não tinha, improvisou.
«Preparados para Tudo» reúne num só lugar o que deve ter em casa, o que fazer em cada situação e como envolver toda a família, para que a próxima emergência não o apanhe desprevenido.
O que vai encontrar no livro
Conhecimento prático, organizado para consultar rapidamente quando precisa.
Água e alimentos
Quanto guardar por pessoa, como rodar a despensa e o que comprar primeiro, com calculadora de água para 3, 7 e 14 dias.
Receitas sem eletricidade
Refeições e bebidas nutritivas, simples e feitas com produtos de despensa, explicadas passo a passo.
Luz, energia e calor
Iluminação segura, baterias, power banks e truques práticos, como a lanterna no garrafão de água.
Cenários reais
Apagão, sismo, incêndio rural, cheias, calor e frio: o que fazer antes, durante e depois.
Cinco famílias-exemplo
Planos completos para casais, famílias com bebés, idosos, animais e quem vive sozinho.
Fichas para imprimir
Plano de 7 dias, primeiros 10 minutos, orçamento, calendário de manutenção e plano familiar.
Espreite o interior
Páginas cheias, caixas de resumo, ilustrações em todos os capítulos e índice clicável.
As ilustrações do livro foram geradas por IA e estão identificadas como tal.
Kits completos
Mochila de evacuação, kit de casa, kit do carro e kit de saúde, item a item.
Receitas de despensa
Pratos e bebidas fáceis, nutritivos e feitos sem eletricidade, com segurança.
Famílias-exemplo
Cinco planos realistas e simulações hora a hora para aplicar em sua casa.
Os 26 capítulos
Do primeiro passo ao plano completo da família, mais um anexo com seis ferramentas práticas para preencher.
- Plano de preparação em 7 dias
- Os primeiros 10 minutos
- Calculadora de água
- Orçamento por prioridades
- Calendário de manutenção
- Plano familiar resumido
- 01Como usar esta bíblia
- 02Os riscos reais em Portugal
- 03O plano familiar
- 04Água: a prioridade número um
- 05A despensa de emergência
- 06Cozinhar sem eletricidade
- 07Receitas de emergência nutritivas e fáceis
- 08Bebidas e hidratação
- 09Luz, energia e calor
- 10Comunicação e informação
- 11Saúde e primeiros socorros
- 12Higiene e saneamento sem água corrente
- 13Os kits completos
- 14Cenário: apagão prolongado
- 15Cenário: sismo
- 16Cenário: incêndio rural
- 17Cenário: cheias e tempestades
- 18Cenário: calor extremo e frio intenso
- 19Evacuar e abrigar
- 20Crianças, idosos, mobilidade reduzida e animais
- 21Cinco famílias, cinco planos
- 22Simulações hora a hora
- 23Dinheiro, documentos e seguros
- 24100 truques e dicas do Plano B
- 25Checklists e planos para preencher
- 26Contactos úteis e fontes
É para si se…
- Quer proteger a família sem cair no alarmismo
- Ficou sem saber o que fazer no último apagão
- Tem filhos, pais idosos ou animais a cargo
- Prefere um plano claro a dezenas de vídeos soltos
- Quer começar já, com pouco dinheiro
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- Ebook em PDF com 156 páginas
- Índice e ligações clicáveis
- Seis fichas práticas para imprimir
- Contactos oficiais e fontes
- Acesso de download logo após o pagamento
Criado pelo Plano B Portugal
Um projeto independente fundado por Sérgio Manuel Morais, dedicado a informação, prevenção e preparação, com base nas recomendações da Proteção Civil, do IPMA, da DGS e do INEM.
«Quando tudo falha, o Plano B entra em ação.»
Perguntas frequentes
Como recebo o livro?
Logo depois do pagamento abre-se a página de download com o PDF. O Stripe envia também o recibo para o seu email.
Em que formato vem?
PDF de alta qualidade com índice clicável. Lê-se no telemóvel, tablet ou computador e pode ser impresso.
O pagamento é seguro?
Sim. O pagamento é processado pelo Stripe. O Plano B Portugal nunca vê nem guarda os dados do seu cartão.
Serve para quem nunca se preparou?
Sim. O livro começa pelo básico e avança passo a passo, sem alarmismo e sem equipamento caro.
O livro substitui as autoridades?
Não. O livro é informativo. Numa emergência ligue 112 e siga as indicações da Proteção Civil, do IPMA, da DGS e do INEM.
Posso pedir ajuda depois da compra?
Sim. Escreva para suporte.planobportugal@gmail.com e responderemos com a maior brevidade.
A próxima emergência não avisa.
Prepare-se hoje.
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Produto digital. Ao concluir a compra, pede o início imediato do download e reconhece que, nos termos da lei, deixa de poder exercer o direito de livre resolução. Guia informativo: em emergência ligue 112.
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15 páginas com o essencial para a sua família, entregues logo após confirmar o email. Depois, novos guias práticos, sem alarmismo. Veja também a checklist de 72 horas.
Sem spam. Só guias úteis.